15 vertus insoupçonnées du café pour la santé

Diabolisé aux Etats-Unis, notre petit noir pris au comptoir avant d’aller au travail n’est pas si mauvais qu’on pourrait le croire. De bonne qualité et en petites quantités, le café a des vertus insoupçonnées que nous vous faisons découvrir dans cet article.

1.Un laxatif léger

Pris au petit-déjeuner ou après le déjeuner, le café active le transit intestinal, mais seulement s’il est pris sans lait ni crème. La caféine stimule l’activité du côlon et facilite la digestion.

2.Un stimulant pour les neurones

 

Des recherches récentes ont constaté que les personnes qui ne boivent jamais de café auraient plus de chances de développer des pathologies dégénératives comme la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Le café est aussi un stimulant du cerveau.

3.Un facteur de convivialité

 

Qui n’a pas vécu des instants de détente entre collègues devant la machine à café ? Vous aurez sans doute remarqué que les amateurs de tisanes paraissent moins conviviaux que les adorateurs du petit noir.

4.Un diurétique

 

Contrairement à ce que les chercheurs américains nous assènent depuis des décennies, la propriété diurétique du café ne déshydrate pas l’organisme s’il est consommé en quantités raisonnables.